Artículos y blog
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Autoestima - ¿Qué es realmente la autoestima?
8 abr 2026
La autoestima no se forma en la etapa adulta. Se gesta en los primeros años de vida, cuando aún no tenemos filtros racionales y absorbemos la experiencia como verdad absoluta.
Lo que vivimos, cómo nos miran y cómo nos hablan se convierte en la base de la identidad. Entender de dónde viene es el primer paso para transformarla.
Efecto placebo - Cuando la mente forma parte del tratamiento
8 abr 2026
Hace unos días me encontré con un artículo publicado en La Vanguardia, basado en una investigación aparecida en The Economist, que vuelve a poner sobre la mesa un tema fascinante: el efecto placebo.
De nuevo se demuestra la conexión entre la mente y el cuerpo: nuestros pensamientos y creencias sobre la expectativa de mejora activan nuestra fisiología en el organismo en positivo.
Síndrome de la Impostora - Sólo un patrón mental
8 abr 2026
¿Sientes que no mereces tus logros y que en cualquier momento alguien descubrirá que no eres tan competente?
No estás solo. El síndrome del impostor afecta hasta al 70% de las personas, especialmente a perfiles exigentes y de alto rendimiento.
No es un trastorno clínico, sino un patrón mental.
En conflicto con el dinero: Cuando el subconsciente bloquea tu capacidad de generar y cobrar lo que vales
8 abr 2026
¿Es para ti el dinero una fuente de tensión y preocupación? Para muchos, el dinero no es solo un medio de intercambio.
Quizás trabajas duro, te formas, ofreces servicios de calidad… y aun así sientes que el dinero no fluye, que te cuesta generarlo, que cobrar lo justo te resulta incómodo.
Quizás piensas en él constantemente casi como una obsesión, como si te llegara a faltar muy pronto.
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Más sobre Psych-K®: Como la ciencia respalda su enfoque
8 abr 2026
En los últimos años, el interés por técnicas de cambio subconsciente ha crecido significativamente, impulsado por avances en neurociencia, psicología cognitiva y enfoques integrativos del bienestar.
Dentro de este contexto, Psych-K® se presenta como un método orientado a la transformación de creencias limitantes y la optimización del potencial humano. Pero, ¿qué base científica tiene realmente y cómo se posiciona dentro del marco del conocimiento actual?
Miedo a hablar en público: Tu subconsciente bloquea tu seguridad. ¿Cómo liberarlo?
8 abr 2026
Hablar en público, exponer ideas en una reunión importante o dirigirse con seguridad a un jefe es una de las situaciones que más ansiedad genera. Quizás te haya sucedido incluso cuando dominabas el tema o tenias amplia experiencia del mismo.
La voz te tiembla, la mente se queda en blanco, el cuerpo se tensa … y te surge una sensación interna de amenaza. Este tipo de reacción no es casual ni exagerada: suele tener su origen en el subconsciente y en emociones atrapadas no resueltas.